Je vous propose une vraie méthode, pour gérer votre stress, tristesse par la méditation et prendre soin de votre  corps (mal de dos, nuque, par exemple).  Ce programme en 6 semaines est issu du programme de gestion du stress de John Kabat Zin et de la méditation pleine conscience/mindfulness.

Ce programme est accessible en groupe, au cabinet ou en ligne; contactez moi pour découvrir cette belle expérience et ne plus stresser